ЗОЖ

Невролог из Санкт-Петербурга Андрей Чурилов рассказал, как наладить здоровый сон. Эксперт назвал пять правил.

​​Почему вам стоит подумать о тренировках на батуте зимой.

Как не слечь с простудой в самый разгар праздников.

Если разумно париться при температуре 60 градусов, то ходить в баню можно два-три раза в неделю.

За этим антивозрастным средством едут из самых разных стран. В последние годы люди всё больше осознают важность физиопроцедур для восстановления своего здоровья….

Подобный вид тренировок помогает улучшить гибкость.

Если соблюдать «правило одной тарелки», в период новогодних праздников можно есть все, что нравится.